你好，根據你的描述，應調節自己的情緒，保持積極樂觀的心態，重新恢復自信，加強朋友之間的溝通，克服自己緊張的心里，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

你好，根據你的描述，建議你去神經內科看看，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

您好，從您的上述情況看考慮是精神緊張導致的建議可以中藥調理一下主要考慮是肝郁氣滯的情況，另外平時可以多做點自己喜歡的事，轉移一下注意力

這是明顯的大腦感覺區域病變導致的，具體要看病因與治療效果。建議：專用藥物調節腦神經，讓感覺區的功能恢復正常，緊張恐懼會慢慢消失，如果發病因事件刺激引起，建議配合專業心理治療。

你才27歲，這個不正常，應該是你多慮了。建議吃點安神的藥物，或是去醫院神經科就診下，我覺得你是自己嚇自己了。