臉頰和脖子長痘后留下斑點，可能是色素沉著、皮膚炎癥、內分泌失調、護理不當、紫外線照射等原因所致。 1. 色素沉著：痘痘消退后，皮膚內的黑色素細胞可能會產生過多色素，導致斑點形成。可使用含有維生素 C、煙酰胺等成分的護膚品，如修麗可維生素 CE 復合修護精華液、Olay 小白瓶等。 2. 皮膚炎癥：痘痘引起的炎癥反應可能損傷皮膚組織，留下色素印記。此時可外用壬二酸乳膏，如麗芙壬二酸凝膠。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能引發痘痘和后續的斑點。需調整生活作息，保持良好心態。 4. 護理不當：長痘期間擠壓痘痘或清潔不到位，易加重皮膚損傷。注意溫和清潔，選擇合適的潔面產品。 5. 紫外線照射：會加重色素沉著。日常要做好防曬，如涂抹防曬霜，戴遮陽帽等。 總之，對于長痘后留下的斑點，需要綜合調理和治療。如果斑點嚴重影響外觀，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

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你好，黑色斑則是起于痘痘發炎后的色素沉淀，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，隔天吃一次黑木耳，排毒活血，對臉上紅斑很有效。但必須禁辛辣食品。每晚在清潔皮膚以后用白糖水沾上棉花簽輕輕的擦拭痘印也可以。

你好朋友,根據你的提問,應該是色素沉著.最好到專業的美容機構尋求治療．應該會令你滿意的,治療方法和技術也很多。還要注意,應該選擇有資格的美容機構.以免上當.