患者好，要學會科學生活戒煙、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月經期或產褥期等特殊生理階段過性生活等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，并做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合。保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。保持心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

你好，氣血虛弱的情況是可以引起這種癥狀的。往往是慢性疾病的情況的。或有腎虛的情況的。這種情況一般的情況是可以采用中藥進行調理治療的。另外是可以配合按摩的治療的。注意保養的。飲食清淡豐富。保持心情舒暢。

你好,根據你的描述,建議口服十全大補丸治療即可如你果你覺的不夠詳細,歡迎你再次咨詢：祝你身體健康.

對于你現在的情況要引起高度重視，出現了體質的異常導致的我建議你最好的辦法就是去中醫診斷了之后針對性的治療，是最有效的辦法

您好：氣虛可有腎氣虛、脾氣虛、肺氣虛、心氣虛，你是哪個氣虛。個個氣虛用藥不同，辨證正確治療效果好。

你好，從你所描述的情況看是腎精虧虛、氣血不足的問題。建議服用中成藥“腎腦大補丸”，也可以吃中藥煎劑，以補腎填精、補氣養血為法。