得了白癜風(fēng)生活中要注意調(diào)整飲食，合理禁忌：絕對(duì)禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風(fēng)的發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情的加重者，屢見(jiàn)不鮮。所以避免維生素C的過(guò)量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等;不可過(guò)食辛辣等激發(fā)性的食物，患者不容小視，一定要忌口。

白癜風(fēng)患者在日常生活中，需要注意皮膚防護(hù)、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、作息規(guī)律、避免刺激等。 1.皮膚防護(hù)：避免皮膚外傷，外出時(shí)做好防曬，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.心理狀態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與親友交流等方式緩解壓力。 4.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 5.避免刺激：不接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類(lèi)化合物。減少使用刺激性化妝品。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于控制病情，促進(jìn)恢復(fù)。但需注意，僅靠生活注意事項(xiàng)不能替代專(zhuān)業(yè)治療，應(yīng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持治療。

你好，白癜風(fēng)除了去正規(guī)的醫(yī)院治療外，生活護(hù)理也是很重要的。白癜風(fēng)患者要注意：1、維持一個(gè)良好的治療心態(tài)。2、有意識(shí)的避開(kāi)一些不好的過(guò)敏原。3、禁止抽煙、酗酒。白癜風(fēng)患者盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)氣和正確的飲食習(xí)氣。

你好，得了白癜風(fēng)生活中要注意調(diào)整飲食，合理禁忌：絕對(duì)禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風(fēng)的發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情的加重者，屢見(jiàn)不鮮。所以避免維生素C的過(guò)量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等;不可過(guò)食辛辣等刺激性的食物，患者不容小視，一定要忌口。保護(hù)皮膚、免受損傷：衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過(guò)緊、腰帶宜松，臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致，內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類(lèi);避免外傷的發(fā)生、摩擦、壓迫，洗澡時(shí)不可用力的搓擦;避免接觸酚及酚類(lèi)的化合物。

　1、好的飲食習(xí)慣：在一般的情況之下盡量少穿一些緊身的衣服，這樣能夠很好的減少對(duì)皮膚的摩擦，更不要接觸一些含有刺激性的化學(xué)物質(zhì)，如果是女性一定要禁忌用一些美白的化妝品。　　2、加強(qiáng)自身的鍛煉：病人應(yīng)該每天堅(jiān)持一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步等等不同的運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能夠讓自己變得強(qiáng)壯起來(lái)而且自身的免疫力也會(huì)有所提高，這樣能很好的降低白癜風(fēng)發(fā)病的情況，患有這種疾病的患者一定要注意不要在太陽(yáng)底下暴曬，這樣是很容易引發(fā)黑色素發(fā)生變化導(dǎo)致疾病的加重。　　3、合理的飲食搭配：合理的飲食搭配對(duì)疾病的癥狀能夠得到很好的改善，患有白癜風(fēng)這種疾病的患者應(yīng)該注意一些含有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，這樣對(duì)疾病的康復(fù)是有一定的幫助的。

加強(qiáng)日常防護(hù)是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚(yú)蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動(dòng)物肝臟等對(duì)病情有好處，另外建議患者及時(shí)到白癜風(fēng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)院檢測(cè)確診，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細(xì)病情，以便我們針對(duì)性指導(dǎo)，祝早日康復(fù)！