你好！便秘有很多原因，比如：胃腸炎、胃腸動力減弱、直腸狹窄、直腸前后突等等。要查明原因對癥治療，疾病才會痊愈。

熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。核桃核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能。柚子、葡萄柚午晚飯后，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

食療方法：1、菠菜豬血湯取菠菜200克，豬血150克同煮，熟后放鹽少許，然后飲湯。2、豬心柏子湯取豬心1個，柏子仁15克。將柏子仁納入豬心內，清水燉熟，隔2天服1次。3、蔗漿粥取蔗漿汁lOO毫升，粳米50克。將新鮮甘蔗洗凈，榨漿備用、粳米加水400毫升，米煮至開花后，兌入蔗漿汁。每日早、晚溫熱服食。

你好，便秘的時候可以吃的水果有很多，比如火龍果，香蕉，獼猴桃，山藥，蜜蜂等，各種水果有各種性子，看你體質是寒性還是熱性所致的便秘，有時還得看你的胃是什么性質的才能吃怎么樣的水果，最好去看一下下中醫再定吃什么水果，因為治便秘的水果都有潤，泄的性子，最不好亂吃的。希望對你有所幫助，祝健康！

您好！治便秘的水果有獼猴桃、西瓜、香蕉、橙子、柚子、大棗、桑椹等富含膳食纖維多的水果，治療便秘效果好。尤其是獼猴桃，它含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，除了能快速清除體內堆積的有害代謝物，預防、治療便秘外，還有很好的預防結腸癌和動脈硬化的作用。