不要以為手發(fā)麻只是單純的手腕問(wèn)題，應(yīng)該從手發(fā)麻的根源上尋找元兇。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見(jiàn)的原因有以下幾種：一、痛風(fēng)：一名30多歲的男性，經(jīng)常上網(wǎng)不到五分鐘，就覺(jué)得手麻疼痛不已，就醫(yī)檢查過(guò)程中，醫(yī)師發(fā)現(xiàn)患者的大腳趾、腳踝關(guān)節(jié)有紅腫癥狀，抽血檢查，結(jié)果尿酸值高達(dá)9.2mg/dl（正常值應(yīng)為4至7），確定患者有痛風(fēng)，治療后，手麻及關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題都獲得改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問(wèn)題。二、一過(guò)性腦缺血：這是引起老年人手發(fā)麻的常見(jiàn)原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會(huì)引起血管痙攣，高血脂會(huì)引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會(huì)增高，睡眠時(shí)血流又緩慢，這些因素都會(huì)導(dǎo)致發(fā)生一過(guò)性腦缺血而致手發(fā)麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學(xué)檢查，如有高血壓或高血脂，要進(jìn)行治療。平時(shí)多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發(fā)麻的現(xiàn)象便會(huì)消除。三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見(jiàn)病，它是由于頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)退化或局部關(guān)節(jié)韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的，其癥狀表現(xiàn)多種多樣，手發(fā)麻是其癥狀之一。患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應(yīng)用活血化淤的藥物。平時(shí)，可常做一些緩慢活動(dòng)頸部的保健操，并要注意睡眠時(shí)枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過(guò)高或過(guò)低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓而致手麻。四、糖尿病：糖尿病會(huì)產(chǎn)生多種并發(fā)癥，糖尿病周?chē)窠?jīng)病變就是其中之一，一旦發(fā)生這種并發(fā)癥，會(huì)有四肢麻木和感覺(jué)異常等癥狀。患了糖尿病，要進(jìn)行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補(bǔ)充維生素B1、B6、維生素C，還可配合應(yīng)用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會(huì)消除。五、末梢神經(jīng)炎：如果長(zhǎng)期消化吸收功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎，也會(huì)引起手發(fā)麻，此時(shí)只要注意增加一些營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素B1便可。六、臂神經(jīng)受壓：睡眠中如果姿勢(shì)不正，頸項(xiàng)偏斜或手臂受壓，會(huì)因臂神經(jīng)受壓而引起手發(fā)麻，這時(shí)只要換個(gè)姿勢(shì)睡，活動(dòng)一下手臂，麻木感便可以得到消除。七、用藥過(guò)量：應(yīng)用某些藥物過(guò)量，如慶大霉素，會(huì)發(fā)生口唇和肢體發(fā)麻的副作用，要注意避免用藥過(guò)量。另外，懷孕也可引起手發(fā)麻。妊娠中后期，特別是孕7個(gè)月后，由于體內(nèi)循環(huán)量加大及靜脈血液回流不暢，即會(huì)引起手發(fā)麻、手指發(fā)脹。應(yīng)采取的對(duì)策是低鹽飲食；時(shí)常活動(dòng)一下手指；適當(dāng)休息，多臥床，多做手指彎曲再伸直（即握拳運(yùn)動(dòng)）的動(dòng)作；多吃含有維生素B1的食品，如堅(jiān)果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。所以，如果出現(xiàn)手麻疼痛問(wèn)題，最好找醫(yī)師診斷出根本病因，對(duì)癥治療，切勿自行購(gòu)買(mǎi)止痛藥服用，以免延誤治療的時(shí)機(jī)。生活中，有些中老年人，常常會(huì)感到手臂麻木，這是由于頸椎部的骨節(jié)增生引起的。只要經(jīng)常進(jìn)行頸部活動(dòng)，搖搖頭，晃晃腦，手臂麻木便可得到緩解或者治愈。其具體做法是：取坐位或站位，讓頸部先向左轉(zhuǎn)幾圈，再向右轉(zhuǎn)幾圈，然后低頭抬頭活動(dòng)幾下，再左右晃動(dòng)幾下。開(kāi)始時(shí)動(dòng)作要輕柔些，速度要慢些，搖晃次數(shù)也應(yīng)少些。在活動(dòng)時(shí)如感到頭暈，應(yīng)停下來(lái)做幾次深呼吸，待頭腦恢復(fù)正常后再繼續(xù)做。在初做的一至二周內(nèi)，每次活動(dòng)十分鐘左右就可以了，以后可逐漸增加到三十分鐘。在做搖頭晃腦動(dòng)作時(shí)，有時(shí)會(huì)聽(tīng)到頸椎部有響動(dòng)，這是正常現(xiàn)象。每天早晚各做一次，一般經(jīng)過(guò)一個(gè)月后，手臂麻木便可消失，但愈后仍應(yīng)堅(jiān)持活動(dòng)，以鞏固療效。不過(guò)，患有重度高血壓者不適宜做此鍛煉，以防引起不測(cè)。手臂經(jīng)常有麻木現(xiàn)象的，也可采用搓筷子的方法治療。方法是：取有方棱的筷子兩雙，用兩手掌反復(fù)搓筷子，和刷碗時(shí)洗筷子方式相類(lèi)似。每次至少搓5分鐘，每天搓兩三次，使勞宮穴等穴位得到充分的按摩，以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的，同時(shí)可提高手掌的握力和靈敏度。不要以為手發(fā)麻只是單純的手腕問(wèn)題，應(yīng)該從手發(fā)麻的根源上尋找元兇。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見(jiàn)的原因有以下幾種：一、痛風(fēng)：一名30多歲的男性，經(jīng)常上網(wǎng)不到五分鐘，就覺(jué)得手麻疼痛不已，就醫(yī)檢查過(guò)程中，醫(yī)師發(fā)現(xiàn)患者的大腳趾、腳踝關(guān)節(jié)有紅腫癥狀，抽血檢查，結(jié)果尿酸值高達(dá)9.2mg/dl（正常值應(yīng)為4至7），確定患者有痛風(fēng)，治療后，手麻及關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題都獲得改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問(wèn)題。二、一過(guò)性腦缺血：這是引起老年人手發(fā)麻的常見(jiàn)原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會(huì)引起血管痙攣，高血脂會(huì)引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會(huì)增高，睡眠時(shí)血流又緩慢，這些因素都會(huì)導(dǎo)致發(fā)生一過(guò)性腦缺血而致手發(fā)麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學(xué)檢查，如有高血壓或高血脂，要進(jìn)行治療。平時(shí)多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發(fā)麻的現(xiàn)象便會(huì)消除。三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見(jiàn)病，它是由于頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)退化或局部關(guān)節(jié)韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的，其癥狀表現(xiàn)多種多樣，手發(fā)麻是其癥狀之一。患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應(yīng)用活血化淤的藥物。平時(shí)，可常做一些緩慢活動(dòng)頸部的保健操，并要注意睡眠時(shí)枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過(guò)高或過(guò)低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓而致手麻。四、糖尿病：糖尿病會(huì)產(chǎn)生多種并發(fā)癥，糖尿病周?chē)窠?jīng)病變就是其中之一，一旦發(fā)生這種并發(fā)癥，會(huì)有四肢麻木和感覺(jué)異常等癥狀。患了糖尿病，要進(jìn)行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補(bǔ)充維生素B1、B6、維生素C，還可配合應(yīng)用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會(huì)消除。五、末梢神經(jīng)炎：如果長(zhǎng)期消化吸收功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎，也會(huì)引起手發(fā)麻，此時(shí)只要注意增加一些營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素B1便可。六、臂神經(jīng)受壓：睡眠中如果姿勢(shì)不正，頸項(xiàng)偏斜或手臂受壓，會(huì)因臂神經(jīng)受壓而引起手發(fā)麻，這時(shí)只要換個(gè)姿勢(shì)睡，活動(dòng)一下手臂，麻木感便可以得到消除。七、用藥過(guò)量：應(yīng)用某些藥物過(guò)量，如慶大霉素，會(huì)發(fā)生口唇和肢體發(fā)麻的副作用，要注意避免用藥過(guò)量。另外，懷孕也可引起手發(fā)麻。妊娠中后期，特別是孕7個(gè)月后，由于體內(nèi)循環(huán)量加大及靜脈血液回流不暢，即會(huì)引起手發(fā)麻、手指發(fā)脹。應(yīng)采取的對(duì)策是低鹽飲食；時(shí)常活動(dòng)一下手指；適當(dāng)休息，多臥床，多做手指彎曲再伸直（即握拳運(yùn)動(dòng)）的動(dòng)作；多吃含有維生素B1的食品，如堅(jiān)果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。所以，如果出現(xiàn)手麻疼痛問(wèn)題，最好找醫(yī)師診斷出根本病因，對(duì)癥治療，切勿自行購(gòu)買(mǎi)止痛藥服用，以免延誤治療的時(shí)機(jī)。生活中，有些中老年人，常常會(huì)感到手臂麻木，這是由于頸椎部的骨節(jié)增生引起的。只要經(jīng)常進(jìn)行頸部活動(dòng)，搖搖頭，晃晃腦，手臂麻木便可得到緩解或者治愈。其具體做法是：取坐位或站位，讓頸部先向左轉(zhuǎn)幾圈，再向右轉(zhuǎn)幾圈，然后低頭抬頭活動(dòng)幾下，再左右晃動(dòng)幾下。開(kāi)始時(shí)動(dòng)作要輕柔些，速度要慢些，搖晃次數(shù)也應(yīng)少些。在活動(dòng)時(shí)如感到頭暈，應(yīng)停下來(lái)做幾次深呼吸，待頭腦恢復(fù)正常后再繼續(xù)做。在初做的一至二周內(nèi)，每次活動(dòng)十分鐘左右就可以了，以后可逐漸增加到三十分鐘。在做搖頭晃腦動(dòng)作時(shí)，有時(shí)會(huì)聽(tīng)到頸椎部有響動(dòng)，這是正常現(xiàn)象。每天早晚各做一次，一般經(jīng)過(guò)一個(gè)月后，手臂麻木便可消失，但愈后仍應(yīng)堅(jiān)持活動(dòng)，以鞏固療效。不過(guò)，患有重度高血壓者不適宜做此鍛煉，以防引起不測(cè)。手臂經(jīng)常有麻木現(xiàn)象的，也可采用搓筷子的方法治療。方法是：取有方棱的筷子兩雙，用兩手掌反復(fù)搓筷子，和刷碗時(shí)洗筷子方式相類(lèi)似。每次至少搓5分鐘，每天搓兩三次，使勞宮穴等穴位得到充分的按摩，以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的，同時(shí)可提高手掌的握力和靈敏度。

你好，你這應(yīng)該是頸椎問(wèn)題引起了神經(jīng)根的壓迫，所以你會(huì)出現(xiàn)胳膊麻木等癥狀，建議你平時(shí)的時(shí)候不要伏案工作時(shí)間太久，可以經(jīng)常的揉按風(fēng)池及肩井穴位，這對(duì)你的麻木癥狀緩解是很有幫助的。建議你試一試針灸地方法，針灸對(duì)治療你這樣的癥狀效果很好。祝你早日恢復(fù)健康。