少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常，現(xiàn)在突然絕經(jīng)；也有的周期正常，僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少，以后月經(jīng)突然停止。應(yīng)該補充鈣和維生素D。飲食中要包含足夠的乳制品，以及富含鈣的食物。

你好，你是閉經(jīng)的癥狀，并不絕經(jīng)了，女性工作壓力大，生活不規(guī)律,人流，服用避孕藥，節(jié)食，減肥過度（減肥藥激素）會導(dǎo)致氣血不和-內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)周期紊亂，氣血虧虛-雌激素水平低下，容易出現(xiàn)閉經(jīng)（非絕經(jīng)）。因此常見的經(jīng)量少原因有肝郁氣滯、氣血虧虛、寒凝氣滯血瘀等。疏肝解郁、補氣養(yǎng)血、溫補腎陽才是對癥良方。西藥往往用雌激素或黃體酮促使月經(jīng)來潮，但這會有很強的依賴性，停藥后閉經(jīng)更為加重。并且對肝腎及神經(jīng)系統(tǒng)有較大的副作用。補氣養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒通絡(luò)，補益肝腎，疏肝解郁的作用，可以平衡內(nèi)分泌，激活罷工的子宮和卵巢。你可以搜索鹿胎網(wǎng)詳細了解鹿胎知識。除了用藥外，還要從精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態(tài)。

一般來說,在我們國家農(nóng)村一般現(xiàn)在是46-47歲,城市可能稍微偏晚一點,是因為營養(yǎng)好一點,差不多50歲左右,一般的正常絕經(jīng)年齡是這樣的絕經(jīng)后,卵巢已經(jīng)完成她的歷史使命而全面萎縮,因而會使身體出現(xiàn)一系列的不適癥狀,如心跳加快或不均,失眠,煩躁不安,易怒,面部潮紅,骨質(zhì)疏松,手足酸軟無力等,女性的第二性征也逐步萎縮.既然卵巢已經(jīng)萎縮,保養(yǎng)卵巢就難成現(xiàn)實.不過,由于絕經(jīng)后出現(xiàn)了一系列不適,因而有必要采用適當?shù)乃幬镎{(diào)理身體,常見的是用激素代替療法（俗稱HRT）,而且,這種方法已經(jīng)應(yīng)用了好幾年,并通過實踐證明,很多女性通過治療調(diào)理,已安全有效地度過不適期.常用的激素代替療法藥物為：尼爾雌醇和醋酸甲羥孕酮,并適當配服維生素E和鈣片.具體服用可請教婦科醫(yī)生.平時,可讓你媽適當運動,有條件的參加一些中老年團體活動等.

你好，像你這個年齡的話，絕經(jīng)很正常的！如果是這樣的子得話，沒有什么事的！可以找個中醫(yī)調(diào)理下！醫(yī)生詢問：

更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病癥，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，嚴重者可采用激素或中草藥來調(diào)理。