高血脂征飲食應注意什么？
上月體檢結果膽固醇6.26mmol/l參考范圍0-5.17mmol/l低密度脂蛋白膽固醇4.06mmol/l參考范圍0-3.1mmol/l補充問題1：(2011-04-1420:50:30)我平時很少吃肉，為什么血脂會高呢？請專家指點。很困惑。補充問題2：(2011-04-1423:25:19)謝謝你的回答。但是日常生活中哪些食物膽固醇含量高？麻煩專家提醒一下。
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，少食肉食就可以的！可以做清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果做對癥調理！提問者對于答案的評價：askDIM9J：謝謝！
2016-01-31 11:48
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，高脂血癥應注意生活方式要有規律性。應嚴格控制能量的攝入,每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內。嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入,食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主,如豆油、花生油、玉米油,蛋類每天不超過1個,或2至3天1個雞蛋。富含食物纖維的食物主要有粗糧、雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。每人每天攝入的食物纖維量以35到45克為宜。多飲茶，戒煙限酒
2016-01-31 08:47
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好，建議低鹽、低脂肪飲食.一定要禁煙酒,避免情緒激動.合理膳食。控制食鹽攝入量，要小于5克/天，少吃油膩和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促進排毒，.注意排便通暢，每天一次，便秘發生會使血壓突發性的增高.適量運動，鍛煉身體，增強身體的體質，改善血管的動脈硬化有很好的作用。
2016-01-30 22:37
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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你好，可能與高膽固醇飲食有關，應該限制膽固醇的攝入，多運動，減肥。
2016-01-30 17:19
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