要是有便秘不適，那么還是注意一下，這個還是胃腸動力不足引起的，建議還是可以藥物調理的避免辛辣刺激食物，這個可以按摩小肚子，檢查片子，吃些芹菜粗糧等高纖維素食物，以及吃些蘆薈膠囊調理下

你好，便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便，見效比較快。

這個是要考慮是不是飲食結構不合理,比如缺乏膳食纖維,吃了過多的動物性食物,也有可能是因為腸道狹窄導致的建議注意多喝水,多吃一些新鮮蔬菜水果,增強運動,必要時可以使用開塞露等

你好，便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便。見效比較快。