很高興為您回答，白癜風日常要做到以下幾點：　　1、合理膳食注意休息：　　根據白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。　　2、避免精神創傷或生活壓力過大：　　精神創傷或生活壓力過大是白癜風發病誘因，白癜風的發病或病情的加劇常可發生于緊張性事件之后。要避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發白癜風，還可使原有白癜風擴大。　　3、減少或避免接觸橡皮手套：　　因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。　　4、進行期白癜風要減少外界刺激：　　外界機械性的刺激，如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。　　5、少食富含維生素C的水果和蔬菜：　　水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素C，維生素C在黑色素代謝過程中，會阻止黑色素生成，從而加重白癜風病情。相反，飲食中缺乏酪氨酸會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸的食物，如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆制品等。提問者對于答案的評價：

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

建議患者平時要做適量的運動，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。飲食上的注意平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。因為白癜風在飲食方面并不需要太多的限制，要是什么都不吃的話，身體的營養方面跟不上，那么對疾病的恢復也會不利的，保持身體平衡也很重要。

你好，根據你的情況建議可以選擇照光治療。目前白癜風的治療一般選用綜合療法，可以外用復方卡力孜然酊、他克莫司等，口服胸腺肽等提高免疫力的藥。等以后病情穩定的話再考慮手術治療

您好，很高興為您解答疑惑，得了白癜風要注意：　　1、適當的照射太陽:陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。　　2、保持樂觀的情緒：好多人一旦得知自己得了白癜風，不是以積極的心態去面對，而是出現悲觀、消沉、心情過度緊張。這些不利于白癜風的恢復，還會加劇白癜風病情的發展。因此，白癜風患者要保持豁達樂觀、心情舒暢、情緒開朗，早發現，早期配合藥物治療，才是治療的關健。　　3、飲食注意：平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，忌食辛辣刺激性的辣椒、酒類、海鮮等。不吃富含維生素C的食物，多吃些動物肝臟、深綠色的蔬菜等。