根據(jù)您的描述，其實(shí)很多學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)您這樣的注意力不集中的問(wèn)題，特別是中國(guó)的高三學(xué)生面對(duì)高考就會(huì)更加明顯了。我建議您平時(shí)不要給自己太大的壓力，因?yàn)檫@樣的話(huà)很可能就會(huì)造成人的神經(jīng)衰弱，晚上睡不好覺(jué)那么情況就會(huì)更加明顯了，我個(gè)人認(rèn)為壓力是重要的，但是適當(dāng)?shù)膲毫Σ攀亲钪匾模綍r(shí)除了學(xué)習(xí)也要放松一下自己，勞逸結(jié)合才可以事半功倍。另外也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用高蛋白食物，感謝您的提問(wèn)，健康幸福每一天！

看來(lái)你目前的情況有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。不難看出你的學(xué)習(xí)壓力挺大的是造成你目前狀況，首先建議你擺正心態(tài)學(xué)會(huì)給自己減輕壓力學(xué)會(huì)放松自己，另一個(gè)一定要給自己充足的睡眠可以輔助吃點(diǎn)谷維素和天王補(bǔ)心丸。