你好，預防白癜風要注意：1.發現白癜風后要盡快到白癜風專科醫院檢查確診，爭取早期治療。　　2.生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。　　3.適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。　　4.避免皮膚外傷，以免發生同形反應。　　5.不可用刺激性強的化妝品和外用藥。　　6.有一點很重要，就是患者應積極配合醫生。建議及時的到專業的醫院進行治療，不要延誤治療的最佳時間。希望對您有所幫助。以上是對“白癜風預防要注意哪些好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注意飲食：白癜風患者要注意合理調整飲食，忌食魚腥海鮮等食物。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。不吃富含維生素C的食物。注意休息：現代生活節奏的加快，很多人有熬夜晚睡的習慣，這對人體的健康很不利，白癜風患者要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，注意勞逸結合，養成規律的起居習慣。加強鍛煉：白癜風患者的自身免疫力普遍較低，白癜風患者平時選擇適合自己的運動方式進行鍛煉，但要注意運動時間不要過長，也不要進行太過劇烈的運動以免造成外傷。

你好，白癜風的預防要注意，一、避免日曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴曬，在外出時也應該要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是對于戶外工作者來說更要注意。二、避免外傷：外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。三、避免接觸化學產品：根據調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。四、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，最后只會導致病情加重的情況出現。五、減少有害氣體的吸入：減少有害氣體的吸入，在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。六、增強體質：在日常生活中還需要增強自身體質，增加抵抗力。

預防保健要從飲食、心態情緒、生活環境等幾方面進行闡述。飲食：不食用維生素C含量過高的食物，像橘子、西紅柿等；不吃辛辣刺激性強的食物；最好不要吃海鮮魚類。心態情緒：白癜風治療是一個漫長的過程，不是一朝一夕就能夠治愈的，所以治療白癜風心態要穩；要保持良好的情緒，盡量不要受到自身心理壓力和外界因素的影響，要學會調節心情；好的心態能夠大大的促進白癜風的治療。生活環境：首先要禁煙酒，避免外傷，避免在陽光下暴曬皮膚，但也要適度曬太陽。

預防白癜風應做到1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。　　2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。　　3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。　　4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。