多喝水尤其每天早上起床后空腹喝一杯溫開水可以加少許蜂蜜多吃水果和蔬菜想大便時一定要及時去不要憋著都是很簡單的方法但要堅持一段時間一定會有效果。

你好這可能與消化不良有關的注意平時的飲食避免生冷硬與不消化的食物避免不潔的飲食習慣然后去查查大便常規排除感染的因素可以用一些助消化藥與益生菌進行調理一般來講大便不好毒素排不出難免會出現以上情況.可以改變飲食習慣多吃蔬菜少吃肉每天記著多喝水清早蹲廁所.

您好消化系統不好平時注意多運動多吃蔬菜少吃蛋白質高的例如大豆等易產氨的東西多飲水作息時間要規律便秘的話可以喝點蜂蜜水希望我的回答能夠幫助您祝您早日康復另外要放松心情

你好，這個情況可能腸胃功能不是很好引起的上述情況建議：平時養成良好的飲食習慣適當增加新鮮青菜、水果等也可以使用一些養胃丸之類的藥物但是重在飲食調養

您好你目前的主要癥狀是肛門排氣多且臭大便次數少考慮還是消化功能不好引起的建議你可以考慮口服西沙比利促進腸子蠕動、達吉膠囊促進各種植物纖維分解促進蛋白質脂肪分解促進蛋白質脂肪及碳水化合物適消化吸收使腸內氣體排除還有整腸生口服改善腸道的有益菌的功能