健康指導：您去看到中醫科吧，一般中醫藥要喝幾個療程才有效的，腎虛氣虛最重要的就是補氣了，因為氣虛才會怕冷的，也可能造成虛胖，所以要補血補氣，吃一些補氣的東西，比如說枸杞紅棗，多喝一些慢熬細燉的湯，因為你氣虛經常會懶言少動，這個要克服，鍛煉身體增加氣血循環最好。

健康指導：原因說明：任何的減肥藥物對身體都是有副作用的，而且容易反彈，健康而又有效的減肥方法就是運動配合控制飲食，在飲食方面要限制高脂肪高熱量食物的攝入，進食清淡的食物，運動方面要堅持跑步，跳繩等。

腎陰虛會導致人身體偏胖，食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯系到一起，但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復詰問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯系到一起，但事實是，你發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛！中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關系的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。而中藥，對改善這種易胖體質、消除肥胖之煩惱發揮著卓越的療效。如果遇上肥胖而兼虛證者，可以配合補氣血、調陰陽、益脾腎等藥物扶助正氣，更有利祛邪。腎陽虛型肥胖臨床表現為：形體肥胖、頭昏頭痛、手腳發涼、熱、腰酸腿軟、舌體胖大、舌苔發白。由于肥胖癥病因復雜，治療與保健宜標本兼顧，補瀉同用，數法并施，方能取得比較好的效果。

腎虛氣虛，體寒怕冷，這個可以調理改善一下使身體健康，嬰兒肥就沒必要改變了，這是不錯的身材。腎虛氣虛，藥物的話一般就是腎氣丸、附子理中丸、玄駒膠囊一類，如果要調理身體的話最好鍛煉，早晚散步二十分鐘走到腳底發熱即可，另外可以練氣功、站樁。

健康指導：你好，建議你去正規醫院找中醫調理下身體。不要亂吃藥。減肥建議你通過飲食控制加運動相結合的方法是比較健康和有效的，在飲食上一定要少吃一些辛辣刺激以及油膩辛辣的食物，每天可以多進食一些白開水以及富含高膳食纖維素的食物，除此之外也要堅持進行有氧運動，堅持運動會有效果的。