想問問脫發患者吃什么食物好？
2016-01-27 06:11
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最近這段時間就是發現自己脫發了，還很嚴重的，早晨起床的時候都是弄的哪里都是頭發，我自己都煩死了，洗頭發，梳頭發的時候都掉很多，我就害怕會掉光，越來越難看了，不知道脫發了要怎么辦。
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，脫發患者在日常生活中應補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,如牛骨湯、排骨湯等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜等。
2016-01-27 21:56
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