這個(gè)其實(shí)服食藥物作用不大的，你可以涂擦藥酒，還有就是多按摩。另外，每天跳繩，100,100的增加上去。不要經(jīng)常用電腦，或者干活。不要保持一個(gè)動(dòng)作就可以了。

你的情況根據(jù)敘述如果確診肩周炎需要繼續(xù)配合臨床局部電烤按摩理療并對(duì)癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，必要的時(shí)候需要考慮局部封閉治療即可。同時(shí)需要注意合理的營(yíng)養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。必要的時(shí)候需要進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。

您好，這種情況要警惕是肩周炎，多跟勞損，受寒，氣血瘀滯等因素有關(guān)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用傷濕止痛膏進(jìn)行治療較好，可以配合針灸按摩治療，要堅(jiān)持鍛煉身體增加抵抗力是很重要的，可以模仿壁虎爬墻進(jìn)行鍛煉是比較好的以上是對(duì)“肩周炎有好辦法嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)〉暮?jiǎn)稱(chēng)，俗稱(chēng)五十肩、凍結(jié)肩。本病好發(fā)生于５０歲左右的中年人。因外感風(fēng)寒、潮濕，肌肉在外力作用下?lián)p傷，可使局部軟組織包括關(guān)節(jié)囊、肩袖、韌帶、滑囊、肌肉肌腱發(fā)生慢性無(wú)菌性炎癥，與細(xì)菌感染所引起的炎癥不同，沒(méi)有體溫升高，沒(méi)有局部紅、腫、熱的表現(xiàn)，也沒(méi)有外周的白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高，中性粒細(xì)胞增高等癥象。但它有慢性炎癥所具有的局部組織充血，滲出增多，后期機(jī)化，粘連病理過(guò)程。中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎乃風(fēng)寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。

按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉動(dòng)1分鐘,換左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),每次1分鐘,每日3次。