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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,排便可能和飲食過于單一或者長期不運動有關。建議平時從飲食上改善。可以吃些含膳食纖維豐富的食物,比如小米粥,玉米,糙米,芹菜等,平時要多喝水,多喝水有助于把纖維排出。早上可以試試每天和一杯蜂蜜水,有助于排便的。
2016-01-26 14:05
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