一般會導(dǎo)致腹脹、腹瀉、消瘦等癥狀的啊，可吃些健脾丸

你好。脾胃虛弱的表現(xiàn)：胃脘脹滿，隱隱作痛，喜溫喜按，時緩時急，納呆便溏，身倦乏力，四肢不溫，少氣懶言，小便清；舌質(zhì)淡或有齒痕、苔薄白，脈細(xì)弱。有脾胃不舒服，最好服用中藥調(diào)理，比如健脾丸等中成藥或者中藥方劑平時吃飯自己一定注意吃容易消化的，避免吃生冷粘滑、辛辣刺激性食物

你好，蘋果，土豆是有益的，辛辣有刺激性的不要吃。注意吃飯時細(xì)嚼慢咽對胃腸有好處

你好，脾胃虛弱癥狀：因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多,伴有不消化食物，大便時瀉時溏,遷延反復(fù)，飲食減少,食后脘悶不舒，面色萎黃,神疲倦怠，舌淡苔白,脈細(xì)弱。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。建議根據(jù)自身的癥狀去判斷，如果癥狀較重，建議去看下中醫(yī)，根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行用藥治療。

胃腸不好的癥狀主要有：胃痛，胃酸（返流），胃脹，腸鳴（肚子叫），食欲不振，惡心，拉肚子，便秘（大便干燥，黑就是胃腸出血）反酸：胃酸過多，經(jīng)常反酸，有胃酸從胃里泛起或滿上來的感覺。燒心：胃黏膜充血、胃酸過多，均會造成燒心的感覺，主要是胃部灼熱、發(fā)燒的感覺。惡心嘔吐：慢性胃炎往往有惡心等癥狀，尤其是慢性萎縮性胃炎，惡心嘔吐表現(xiàn)更為突出。胃寒：許多胃病患者不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷、氣溫下降，胃就疼痛、拉肚子。食欲不振：沒有食欲，吃不下，或看到食物，想吃又不敢吃。無精打采、氣色差、睡眠差：胃病患者往往面帶病容，白天沒精神，晚上睡不香，工作效率下降，對許多事物失去興趣。消瘦：有些胃病患者感覺胃口還可以，也能吃飯，但就是人一天天消瘦、體重下降，這說明消化功能不好，雖然吃了，但沒充分吸收。口臭、舌苔發(fā)黑：胃病患者常見口臭、口苦、舌苔發(fā)黑等癥狀，同時伴有胃痛、胃脹。本人有胃病，平時不敢亂吃，就我個人而言，主食：多吃煮的很軟的面條，大米（尤其是硬大米）少吃為妙，軟饅頭也不錯，也可以喝熬得稠一點的粥（稀的水多容易沖淡胃液影響消化），小米粥最好，其他的我不常吃，估計也可以。另外，南瓜粥尤其養(yǎng)胃，可以多吃的。最主要的是飲食要規(guī)律，不能隨便亂吃東西，像零食這一類的垃圾食品，還有油炸，刺激辛辣和夜宵鹵菜這一類的食物也要少吃，因為胃腸的功能不好，免疫力就會不行所以亂吃食物有可能會導(dǎo)致得胃腸炎或者在夏天得胃腸型感冒。效果比你吃藥肯定要好，我的淺表性胃炎就是這樣調(diào)理好的。總之吃什么不重要，最重要的是什么不能吃，平時多注意，自然就沒問題了；希望能為你解惑。