您好，患者若想擺脫抑郁癥困擾，首先必須要樹立足夠的康復(fù)信心與生活的勇氣，多從陽光的方面看待事物，努力戰(zhàn)勝抑郁情緒。其次針對(duì)自身具體情況，采取適合自己的調(diào)節(jié)手段，主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。最后，要向往康復(fù)后的幸福生活，持之以恒。

您好，抑郁癥這個(gè)疾病是精神科一個(gè)比較常見的疾病,因?yàn)樯鐣?huì)等諸多因素,發(fā)病率呈上升狀態(tài).心理咨詢師主要靠發(fā)掘心理誘因進(jìn)而排除達(dá)到治療目的,毫無疑問,這針對(duì)那些因?yàn)樾睦硎艿酱碳?dǎo)致抑郁的患者很有治療意義,中藥一般根據(jù)患者情況辨證論治,排除病理障礙（氣滯,血淤,痰結(jié)等等）以達(dá)到治療目的,一般治愈后復(fù)發(fā)的可能性較小，建議可以用心理治療和中藥治療結(jié)合的方法治療。