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            你好,單獨吃升糖指數高的食物比如小米玉米粥,和吃粥加上一些其他的食物相比,升糖指數是一樣的嗎?哪個更高?謝謝!

            • 回答3

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              你說的這個小米玉米粥屬于低升糖食物,還有很多高升糖食物比如白飯、饅頭、油條、糯米飯等等可以網上搜索根據自己情況選擇。

              2016-01-25 23:32
            • 回答2

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              只要進食粥類食物都會引起血糖增高,與進食其他食物關系不大

              2016-01-25 11:39
            • 回答1

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              你好!應該說人體血糖值與尿糖值的升高,是多與攝入的食物含糖量基本成正比的。從你講的小米玉米粥來看,并不屬于高糖食物,也不會引起血糖明顯升高。如是喝酒粥加糖可能會導致血糖一時性的明顯升高。

              2016-01-25 03:10
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