在日常生活中的飲食方面的話，嚴格控制高脂肪、高膽固醇的食物攝入，多吃一些碳水化合物類食物。建議別抽煙喝酒。高血脂和肝臟有密切的關系。長期高血脂極易引起肝臟的病變，而中醫有人為血脂異常和肝臟脂代謝有直接關系。所以，降脂同時一定要注意護肝。可以用一些既能降脂又能護肝的產品，中成藥甘舒膠囊效果還不錯，它能降低血脂，修護肝損傷，保持肝功能的正常

高血脂是指血漿中的膽固醇,甘油三脂,磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥.　高血脂癥一般表現不是很明顯.絕大多數的高脂血癥自己沒有感覺,大多是在檢查身體時,或者做其他疾病檢查時被發現的.高血脂癥出現的主要表現是并發癥,如高血脂癥可以并發很多其他病,并發動脈硬化的,并發心臟的問題,出現腦子供血的問題或者出現肝功能異常或者腎臟出問題了,甚至有的高脂血癥胰腺炎,這些都可能成為高脂血癥的癥狀.對于高血脂癥首先得注意均衡的飲食,如果家里有遺傳的因素,父母是高脂血癥的,有冠心病的,有糖尿病的,本身有這個就可能出現高脂血癥,因為有一個遺傳基因,這些人一定要注意飲食的均衡,不要吃過多的淀粉類的東西.其次不要吃過多的脂肪,尤其是飽和脂肪酸特別多的東西,比如肥肉,內臟這些食品,含膽固醇比較高的食品,要盡量減一些.另外需要保持良好的心情,適當進行鍛煉,減肥等,如果這些方法還不能使血脂恢復正常就得考慮用藥物了.常用的藥物是他汀類.