要是你感覺(jué)沒(méi)有勁的話應(yīng)該就是虛胖了，就是iyou痰濕的因素在，一顆吃一下健脾的藥來(lái)調(diào)理一下，把痰濕去了就會(huì)瘦下來(lái)了。以上是對(duì)“痰濕肥胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，無(wú)論是那種肥胖，都要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心，飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功！單憑用藥是達(dá)不到目的的。1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）。2、每天保證八小時(shí)的睡眠（內(nèi)分泌調(diào)整好）。3、晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜（晚飯占比重很高）。4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡（運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)身體）。5、如果條件允許堅(jiān)持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果，如果做到以上幾點(diǎn)，很快就會(huì)有效果的。

你好！一般是肥人多痰濕，導(dǎo)致痰濕的原因是脾虛，運(yùn)化不利導(dǎo)致的，所以中醫(yī)一般認(rèn)為，肥胖和脾虛是有直接聯(lián)系的。所以治療多以健脾化痰除濕來(lái)治療，中藥可以用二陳湯和三子養(yǎng)親湯適當(dāng)加減來(lái)治療，中成藥可以用參苓白術(shù)丸等來(lái)治療，其他可以用茯苓，蓮子，芡實(shí)，薏米，荷葉，山楂，決明子等打成細(xì)粉沖水代茶飲，一定的運(yùn)動(dòng)也是必須的。

痰濕與中醫(yī)脾虛有關(guān)，健脾可以選用健脾丸，參苓白術(shù)丸，化痰可以選用橘紅丸等。也可以找中醫(yī)辨證用中草藥治療。

痰濕體質(zhì)多是脾虛所導(dǎo)致。建議選擇健脾益氣化痰的中藥治療，可以選擇生黃芪、茯苓、白術(shù)等。飲食上應(yīng)多吃健脾的食物，如山藥、薏米等，具有很好的健脾利濕的作用。注意飲食均衡，少吃油膩辛辣食物，禁煙酒。