腰椎間盤突出癥屬于臨床常見病多發病，大多數患者可以通過中西醫結合保守治療取得良好療效或得到治愈。但臨床上仍有部分患者經過系統的保守治療效果不佳而需要手術治療，我們通過臨床研究總結得出一些規律，我們發現腰椎間盤突出的性質程度部位腰椎穩定性腰椎管發育情況等因素與保守治療效果存在明顯的關聯，一些特殊類型的椎間盤突出癥通常需要手術方可取得良好的效果。腰椎間盤突出下地活動時應佩戴腰圍，無論干不干活，都應加強腰部保護，防止腰部扭傷，但佩戴時間不宜超過3個月，防止腰背部肌肉發生廢用性萎縮；保持正確的站立行走姿勢，糾正不良的姿勢，生活過程中同一姿勢不宜過久，及時變換姿勢或休息，防止腰肌勞損；加強腹肌和腰背肌的練習，增加腰腹肌肉功能，這是防止該病復發的最重要因素

骨質疏松的發病部位是人體中軸骨及四肢長骨骨干，骨質疏松的疼痛是最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。了解骨質疏松的疼痛產生原因，治療的方法，采用有針對性的治療，可以有效地減輕疼痛對骨質疏松患者的折磨。攝入足夠量的鈣通常是非常有效的，尤其是在最大骨密度年齡前后（約30歲左右）。每天喝兩杯富含鈣的牛奶及服用維生素D有助于中年婦女骨密度的增加。對于大多數預防骨質疏松癥的婦女可以服用不同制劑的含鈣藥片和維生素D，建議每日攝入鈣量1.5g。