您好，對于您這種狀況需要給自己制定一套合理且規律得生活學習習慣。每天需要有充足的睡眠，正常為8個小時，學習壓力過大可以聽音樂來減壓。

你好，聽一下舒緩，柔和的歌曲有利于減輕壓力，對記憶力有好處的，每天做好保證8小時以上的睡眠。你好，可以適量的聽歌的，每天最好10.30之前上床睡覺，起床六點半左右就可以的，有的時候作息是否合適還要看個人的習慣。以上是對“對于一個初三學生而言，有學習的壓力，聽歌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，學習壓力不能太大，需要腦逸結合。你還處于身體的發育期，需要保持足夠的睡眠時間，每天8小時。10點時間睡覺，6點半起床。

初三學生學習壓力比較大，但是最好是可以保證八小時睡眠夜間最晚不要超過十點睡覺，早上七點以前起床即可，就可以保證一天充足睡眠，學習之余是可以聽歌的

你好，根據你的描述，聽歌并不會影響記憶力。每天規律作息，按照自己的作息習慣，每天盡量滿足8小時的睡眠，這樣學習的效率較高。