脂肪型肥胖
您好，我有個妹妹今年20歲了，正值愛美的年齡，但是偏偏我這個妹妹有特別的肥胖，以前小的時候她也不算是胖，不知道為什么最近這兩年越來越胖了，也幫她做過減肥，但是都沒有減下去，現在那一身的肥肉真是嚇人的很，挺別人說她這是屬于脂肪型肥胖，我們也不是太懂脂肪型肥胖是怎么回事，我們到底怎么解決她這個肥胖呢？請問脂肪型肥胖是怎么回事以及怎么解決？
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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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最好的減肥方法就是少吃多運動,不要相信什么減肥藥,都有副作用,還有我告送樓主一個好方法,就是每天吃完晚飯吃跟長茄子(生吃),茄子是吸油的,可以把腸道上的油脂吸走,減少油脂的吸收,連續3個月會很好的效果,我就是這么瘦下來的,而且很便宜,還很健康.希望樓主早日瘦下來!
2016-01-24 03:02
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，如果身體過胖這個可能與飲食，不愛運動，或身體內分泌失調有關系的。建議你最好先控制飲食，每餐不能吃的太飽，多參加體育鍛煉可以起到瘦身的效果，如果不行你最好進行內分泌化驗檢查看看是否存在問題，查明后針對性治療才行。
2016-01-23 19:20
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，健康的減肥要適當控制飲食加上積極鍛煉。減肥最重要的就是要堅持，堅持才會有所收獲。在生活中可以多吃一些高纖維素的食物，如芹菜，菠菜，蘋果等，盡量不要吃油膩的食物。白天可以多跑跑步
2016-01-23 18:39
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這位朋友你好，減肥最重要的就是要堅持。應該先制定一個適合自己的減肥的方案。減肥藥物都不太好平時飲食方面8分飽，盡量的不吃油膩的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。飯后做一下適當的運動，盡量的不坐著。
2016-01-23 17:43
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好，這個情況沒有什么特殊的食物或藥物，減肥必須要采取綜合措施首先要進行運動，可以選擇跳繩，跑步，各種體操，球類運動等等，目的是消耗熱量和脂肪，運動強度一定要足夠大，食物選擇上要盡量避免油膩，油炸，高糖分，高淀粉的食物。逐漸才能達到減肥的目的
2016-01-23 14:57
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