健康指導：根據您的描述，不建議長時間使用減肥產品，容易導致身體不適，建議注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，同時注意運動調節，積極參加體育鍛煉！每天堅持慢跑！

首先，建議您減肥不要過度依賴減肥產品，也不要長期服用，對您的身體還有一定的傷害的瘦身減肥建議您合理膳食，低油低脂飲食，適當體育鍛煉也會有很好的效果的

健康指導：減肥一般情況下是不推薦你使用減肥藥物的目前市場上的大多數減肥藥物都是有一些副作用的長期使用的話，會對身體健康造成一定程度的影響建議你還是通過飲食控制配合有氧運動的方法來減肥比較健康安全，

實話告訴你，沒有任何一種減肥產品是好的所有的都有副作用，不可能是純天然的，而且不良后果很多，都會反彈，真正減肥就是晚上不吃飯，中午八分飽，早晨補足營養，多喝綠茶，多做運動！

你好根據你的描述來看你的體重應該是標準的不是肥胖癥相信科學不要亂用藥注意運動合理飲食有個健康的身體比什么都好