焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經(jīng)活動(dòng)障礙的腦機(jī)能失調(diào)，常伴有運(yùn)動(dòng)性不安和軀體不適感。建議到專業(yè)的專科醫(yī)院，明確病因，對(duì)癥治療，用藥以及心理上的配合治療，更加加速疾病的痊愈速度，平日里最好到外面多參加戶外活動(dòng)，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅(jiān)信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委煟瞬∈峭耆梢灾斡摹ＷＴ缛湛祻?fù)，如有需要及時(shí)和我們?nèi)〉寐?lián)系！

你好，根據(jù)你的描述建議你去咨詢心理醫(yī)生。如果嚴(yán)重的話要去精神病院接受治療。祝你早日康復(fù)。