自從讀高一以來每天都學習到12半，（現讀...
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：自從讀高一以來每天都學習到12半，現讀高二）高一時還能熬，但漸漸的就沒那精神了，現在高二學習壓力更重，每天都要學習到12點以后，可為了不影響聽課。這幾天就早早的11點多就睡了，可第二天還是打瞌睡，中午也有午睡，可感覺整天精神萎靡，只有到晚上10點以上才有精神，咖啡又不敢喝，提神精油擦沒用。高二很重要，我總不能每天昏昏沉沉的過吧。希望好心的醫生能幫幫我，告訴我怎樣才能是我白天更有精神一點，看到別的同學每天精神滿滿的真好，希望您能提供一些詳細的解決方法。想得到怎樣的幫助：詳細的解決方法，告訴我應該注意什么，怎樣調節生物鐘，吃些什么有助于補腦提神，有什么日常生活易得的食品，可以提神補腦，使人集中注意力的。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
病情分析：您好，您的情況是長期精神壓力過大，生物鐘紊亂造成的。建議多吃蔬菜水果，每天堅持體育鍛煉，可讓中醫大夫配點中藥調理。醫生詢問：
2016-01-22 15:39
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發育障礙范疇。 查看全文»
