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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導：增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、雞肉、肝臟、豬腿肉、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂和果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收.
2016-01-23 08:05
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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健康指導：您好，人體正常的生長發育是必須的經歷的過程，可以的推遲或提前的話，都是會對其自身的健康造成一定的影響，建議平時應注意養成良好作息規律，保證充足的睡眠時間，適量的多喝牛奶，多食用些禽蛋、禽肉、堅果、新鮮的水果等食物。
2016-01-23 01:00
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好,要順其自然,希望我們的回答對您有所幫助,如果您有需要,歡迎再次提問.
2016-01-22 09:10
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