從小就肥胖，現在生完孩子三年多了還很胖
從小就肥胖，現在生完孩子三年多了還很胖，全身肥胖怎么辦？要用什么方法減肥快些曾經的治療情況和效果：吃過?減肥藥
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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體重偏胖，咨詢減肥相關事項最安全的減肥方式就是運動，每天堅持定量的運動，飲食上不能節食，早飯正常吃，中飯以蔬菜為主，可以少吃點牛肉，晚飯最好減量
2016-01-22 14:07
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，快速減肥最健康的方法鍛煉加合理膳食。建議你減少脂肪類和糖類的攝入量，多吃水果和蔬菜，平時堅持鍛煉身體，最好是慢跑，每天活動20分鐘以上。最好早晚各一次。這樣下去一個月就會有明顯的效果。以上是對“從小就肥胖，現在生完孩子三年多了還很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-22 13:40
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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提問者您好：大部分女性朋友都會想著減肥，但是沒有說那個方法絕對是好的減肥方法，還有主要在于吃什么，記住：少吃淀粉類食物每頓飯只吃八分飽，晚上只喝一些湯，少到不吃主食，菜也要少吃，帶點饑餓感入睡，必須記住不要吃減肥藥，一是沒有作用，更是對身體有副作用，減肥一定要堅持
2016-01-22 05:00
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好適量飲食，可以做一些鍛煉，比如跑步等！建議多吃水果和蔬菜，做適當運動鍛煉，但必須堅持！減肥藥不要亂吃，有些是沒保證的！希望你能如愿！
2016-01-22 03:43
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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恩你這個肥胖問題需要長時間來減肥呢建議合理的飲食肉類少吃呢還有多吃水果青菜還有可以堅持跑步的再注意休息時間久了就會有效果貴在檢查
2016-01-22 02:44
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