-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。減肥沒有捷徑可循，最重要的就是要堅持，堅持就是勝利。
2016-01-22 14:59
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
-
想要減肥，必須從營養學，運動學等多方面綜合考慮的。要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，建議可運動減肥，堅持跑步或去健身房在專業技師的指導下進行緩解。可以多喝點酸奶，多吃點竹筍和苦瓜。
2016-01-22 01:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
健康指導：你好，一個人的胖瘦多與遺傳、體質、營養等多種因素有關，你目前是學生，不建議盲目追求快速減肥。建議平時可注意控制飲食，增加運動。平時要作息規律，保證睡眠，三餐按時，飲食清淡，避免高油高糖飲食，每天堅持運動等。
2016-01-21 19:54
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
