工作比較忙，經常需要熬夜加班，發現自己的額頭上，還有下巴的位置，都出現了好幾個紅紅的痤瘡，有疼痛感覺長了痤瘡不要要常常洗臉一天早晚各洗一次臉即可，洗臉次數太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，不要用磨砂膏和收斂水，使用磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。

你好朋友，吃清淡飲食，避免辛辣和熱量高的食物；注意保護皮膚清潔，不要隨便擠壓豆豆，以免感染留下疤痕；使用硫磺皂洗臉。你好！根據您說的情況我考慮是痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡。

臉上總是莫名長粉刺，好了又長好多出來，幾乎是層出不窮，怎么弄都不好。每天都洗好幾次臉，早上一次，晚上睡覺前還會再洗一次，都是用祛油的洗面奶，可是臉上還是老長粉刺。粉刺也叫痤瘡，祛除痤瘡應該從根本入手，改善膚質，消除細菌螨蟲的生長環境。堅持每天兩次潔面，清除面部多余的油脂和塵污。洗面次數不宜過多，否則會刺激皮脂腺分泌，勢得其反

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。首先要注意臉部清潔衛生，不用劣質化妝品，不用堿性大的肥皂，常用溫水洗臉，不要擠，捏等，以免感染。另外，痤瘡嚴重時一定要到正規的醫院及時就診，聽從醫囑，堅持治療，相信幾個療程后會有很好的效果。還有就是保持身心的愉悅，注意排毒。