加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到白癜風專業醫院檢測確診，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細病情，以便我們針對性指導，祝早日康復！

你好，白癜風患者發現白癜風自己得了白癜風后要盡快到醫院檢查確診。堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。患者的生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中；適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發生同形反應；不可用刺激性強的化妝品和外用藥。

白癜風白斑的數目不定，一般說來，局限性白癜風白斑數目少，主要局限于身體某部;節段型白癜風患者白斑分布在某一神經節段(或皮節)。隨著病情的發展，白斑數目會漸漸增多，相鄰的白斑還可相互融合而連成不規則的大片，泛發全身，如地圖狀。白癜風病因比較復雜，誘因也很多，病情容易出現惡化，所以在治療白癜風時，患者要根據自己的皮膚白斑病情，選擇科學的治療方法，不要盲目的追求療效快。

你好，預防白癜風要從以下做起：1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。