你好，根據你的癥狀應該是精神性的，最好是先進行心理治療。我建議你去心理科咨詢治療，可以配合中藥疏肝解郁。

針對您的情況，希望您通過自己的努力去解決該狀況，您可以上谷歌或者SOSO找下，會有人給你更好的解答和幫助，畢竟我們懂的很有限，無法正確全面的解答您的問題。

從你的描述癥狀來看建議心理治療的同時口服黛力新片治療平時忌酸辣油膩食物，忌煙酒，多喝，多出去旅游散散心，

憂郁癥表現為過分的擔憂，就像杞人憂天里的杞人，為了毫無根據的事情而表現出過分的憂心，嚴重的甚至還會誘發其它疾病，危害患者的身心。建議找一家好的醫院治療，針對準確病因對癥治療，但是平時生活中也要保持良好的心態，只有配合治療，那么這些癥狀都會慢慢消失。

隱匿性抑郁癥的治療方法有很多，臨床上常用的主要有心理治療、藥物治療、物理治療等，抑郁癥心理治療方法能夠運用各種心理學的方法，如：精神分析療法，認知療法，心靈重塑療法，暗示療法等，引導病人進行認知的改變與心靈的重建，化解不良認知使他們產生的悲觀與失望情緒，喚起病人對自己積極的信念，這個過程是個在心理咨詢師帶領下病人對自身心靈探索的旅程，是任何藥物替代不了的。