痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生，常見(jiàn)的是婦科炎癥和子宮腺肌癥。建議你檢查清楚后找到原因，針對(duì)性的處理。另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的。疼痛厲害的時(shí)候適當(dāng)口服元胡止痛片，消炎痛等。也可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服避孕藥，還可有效減少痛經(jīng)的癥狀。

引起痛經(jīng)的原因比較多，原發(fā)性性的痛經(jīng)常見(jiàn)子宮發(fā)育不良，宮頸管的狹窄，子宮的位置異常，精神神經(jīng)因素，如（緊張，壓力過(guò)大）遺傳，內(nèi)分泌等。繼發(fā)性的如子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎等。指導(dǎo)建議：在月經(jīng)注意休息和保暖，少吃辛辣刺激生冷冰涼的東西。多喝熱紅糖水，有必要及時(shí)到到專科醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確病因?qū)ΠY治療