我月經不調，肥胖，失眠多夢，小腹脹疼，腰
我月經不調，肥胖，失眠多夢，小腹脹疼，腰酸乏力我喝涼水都增肥我該怎么辦我月經不調，肥胖，失眠多夢，小腹脹疼，腰酸乏力我月經不調已七，八年了喝過中藥調養時好時壞
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，臨床上多夢主要是因為與人的情緒狀態有關。其次是對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循。治療上要排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的。
2016-01-21 10:50
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你說的月經不調和肥胖失眠等問題是有一定的聯系的，應該注意日常的飲食，生活習慣的調整很重要，積極鍛煉身體藥物只能調整身體的陰陽、氣血的平衡，但是對于身體的徹底的改觀，還需要養成好習慣。尤其是多運動，按時睡眠，飲食有節制。同時在月經前用安神健脾，養氣血，活血化瘀的藥物治療比較好，中藥的效果還是不錯的醫生詢問：
2016-01-21 09:08
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。臨床表現主要有：入睡困難、不能熟睡、早醒、醒后無法再入睡、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢等。可以口服安神寶調理
2016-01-21 00:33
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