脫發嚴重吃什么好呢？
2016-01-20 14:37
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我今年才20多歲，沒有家族遺傳，但是我脫發已經半年多了，現在每天頭發都很油，感覺還很癢，全頭脫發，現在都可以看見頭皮了，別人都取笑我，感覺非常的自卑，平時飲食該注意什么呢。
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，你說的情況和營養不良還有你的心理壓力有關，建議你保持良好的心情，同時注意飲食，可以多吃一些含鐵元素的食物，多吃含維生素E的食物，這樣可以對脫發有一定的幫助。
2016-01-21 02:28
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，多食用富含蛋白質，鐵質，含堿性以及含碘高的食物。忌食酒，煙以及辛辣刺激食物，勿過度食用糖和脂肪豐富的食物。
2016-01-21 00:56
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回答1
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任學華 醫師
寧海縣城關醫院
一級
皮膚科
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你好，脫發嚴重要多吃維生素含量高的食物，維生素的功能很多，對生長的發育、頭發的生長以及維持上皮組織的正常功能和結構完善都有很大的作用，另外多吃新鮮的蔬菜和水果，多食富含植物蛋白的食物，比如花生、玉米等。
2016-01-20 17:29
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