我現在有點過度肥胖,加上輕微脂..
我現在有點過度肥胖,加上輕微脂肪肝,所以想控制飯量,多喝蜂蜜,想請問會不會加重身體負擔使血糖升高,我如果適當的喝蜂蜜也會使血糖升高嗎?
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回答5
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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好朋友這樣的情況適當的喝是可以的,你放心吧朋友
2016-01-21 07:11
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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根據你的信息,蜂蜜水最好是在早上和晚上各喝一杯,但是不要過甜,最好是溫水否則容易破換蜂蜜的營養價值。建議適當控制飲食,不要暴飲暴食,培養細嚼慢咽的飲食習慣,飲食要清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,如蘋果,香蕉,菠菜,冬瓜,苦瓜,獼猴桃等,不要吃甜食和宵夜,避免喝碳酸飲料,飯后堅持每天快走30分鐘以上,堅持每天做些有氧運動,如慢跑、爬樓梯、騎自行車等。
2016-01-21 04:58
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好我認為有可能增加身體負擔,使血糖升高.建議您適當喝些蜂蜜是可以的.
2016-01-20 18:32
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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根據你的情況,你可以適量飲用。但是在血糖正常范圍內才可以考慮。建議清淡飲食,少吃甜食。注意運動,少吃肥膩食物,控制體重。
2016-01-20 15:31
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,適當喝的話一般來說不會使你血糖升高的,不過肥胖得人最好平時少吃甜食。因為甜的東西容易使人發胖的。建議,適量喝,另外可以平時多吃新鮮水果和蔬菜,這個不會導致肥胖的。希望對你有所幫助。
2016-01-20 12:51
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