朋友您好！首先要祝您健康。脾胃虛弱.脾胃，是指脾臟和胃腑。飲食減少，食后腹脹，肢體浮腫，大便溏瀉，體倦無力，氣短懶言，面色萎黃，舌質(zhì)淡，苔白，脈細(xì)弱。脾氣下陷，則出現(xiàn)脫肛、陰挺、胃下垂等癥。這些都是脾胃虛弱的表現(xiàn)脾胃虛弱很直接的表現(xiàn)就是腸胃消化功能不好，可能癥狀就是胃脹或者是伴有胃炎，均衡飲食，以主食為主，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，平時應(yīng)以清淡食物為主，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。注：由于任何治療和食療方法都可能存在一定副作用。在此只提出參考性意見為了保險起見避免糾紛如果要使用此種方法切記必須咨詢專科醫(yī)生并經(jīng)過臨床醫(yī)生的許可謹(jǐn)慎使用，最保險和正確的方法是去醫(yī)院就診

這個情況是因為你腸胃不是太好，生冷食物，或者難消化的食物容易刺激到，誘發(fā)腸功能混亂你的情況可以服食馬來酸曲美布丁片治療。當(dāng)然了，避免少吃這些食物就可以了。不要吃辛辣刺激食物，平時喝點牛奶，面條