我152斤163公分因?yàn)榉逝忠钟袅丝梢猿?/h3>
2016-01-19 10:09
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我152斤體重162公分因?yàn)榉逝侄家钟舭Y了，請(qǐng)問(wèn)吃中藥減肥可以嗎
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：中藥減肥一般適用于柯興綜合征或是甲狀腺功能減退等，一般情況下建議通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行減肥，控制每天攝入食物的總熱量，并且按照造成4、午餐4、晚餐2進(jìn)行分配，多吃熱量低且容易飽腹的食物，同時(shí)保證每天8杯水，睡前3小時(shí)不要吃任何東西，另外建議您每周運(yùn)動(dòng)3次，每次30分鐘以上。
2016-01-20 09:32
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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減肥主要的方法是適當(dāng)?shù)墓?jié)食加上合理的鍛煉。建議你嘗試一下中醫(yī)的針灸減肥，也許會(huì)有效果。
2016-01-19 10:10
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