學(xué)習(xí)學(xué)不進去怎么辦？
本人25歲，男，學(xué)習(xí)學(xué)不進去，總愛走神，學(xué)一會就胡思亂想，記憶力差，沒有耐心，每到下午臉和耳朵就紅熱，耳朵眼里有時會癢，容易上火，晚上睡覺容易做夢，偶爾半夜要醒一回大翻身，有時睡覺會出好多汗，入睡沒有問題。本人想學(xué)習(xí)，請問醫(yī)生可以盡量讓我在別多睡的前提下改善我的情況嗎？請問我該吃什么藥？麻煩醫(yī)生幫幫忙，謝謝。。。:
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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學(xué)不進去的時候就先別學(xué)，那樣的效率還不如不干，想想那些事的時候就去想，想2~3分鐘也差不多了吧，那樣再塌下心來去自習(xí)。在家的時候不想學(xué)就玩玩游戲、做做運動，但是不要長時間的持續(xù)，1~2個小時就行了，再去學(xué)，你會發(fā)現(xiàn)不是那么厭倦了。聽鋼琴曲也是個不錯的選擇，聽音樂能讓你把心平靜下來，投入到學(xué)習(xí)中去。
2016-01-20 05:32
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回答2
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高潔萱 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
方便門診
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你好，你這種情況最好提高睡眠質(zhì)量。你這種情況可能是陰虛火旺，可以吃點六味地黃丸，可以吃點安神補腦液，再觀察。
2016-01-20 02:16
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，如果長期手淫是會導(dǎo)致精神不佳，注意力不集中的情況的。建議首先要改善手淫的習(xí)慣，同時要去醫(yī)院檢查一下，平時要通過運動加強體質(zhì)的，最好檢查后再用藥為好，祝健康。
2016-01-19 13:36
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