具體表現有：緊張、害怕、煩躁，從卿卿我我一日不見如隔3秋，到減少在一起的時間，寧可和朋友打撲克、喝咖啡……，托辭工作忙需要加班,甚至回避等等.產生如何的影響？過度緊張、恐懼會出現身心失調，比如：失眠、性功能減弱等，一方面雙方感情受到影響，同時也會波及正常工作，自尊和自信心受挫.從心理學角度來看，屬于婚姻恐懼也可以解釋為婚姻不適應，用心理學知識加以分析也就一清2楚了.首先，結婚前一定要搞清楚愛情與喜歡的區別，通常戀愛雙方少不了要說：我喜歡你，愛情與喜歡根本就是兩種不同的情感.生活中“我喜歡他（她），但不愛他（她）”的現象太多了.說到底愛情與喜歡的區別：一是依戀，卷入愛情的雙方在感到孤獨時，會高度專門找對方來陪伴和寬慰，而喜歡則不會有同樣的作用.2是關懷與奉獻，戀愛中會高度關懷對方的情感狀態，覺得讓對方快樂和幸福是自己義不容辭的責任.在對方有不足時，也會表現高度的寬容.最自我中心、自私自利的人，在戀愛中也會表現出某種理解、寬容、關懷和無私.3是親密，戀愛的雙方，不僅對對方有高度的情感依賴，而且會有身體接觸的需求.性是愛情的基礎，是愛情的核心成分.通常情況下，社會化水平比較高的成年人能區別喜歡和愛情，但有些成人，特別是相當部分的青少年，不能很好的區分依賴、尊重、喜歡與愛情.只有愛情才能邁入婚姻殿堂，在沒有搞清楚愛情與喜歡的區別下，人們往往會懼怕婚姻，即便結了婚也會出現心理不適應的現象.其次，結婚前，同樣需要清楚愛情的發展階段：從目標評估→互惠→承諾，直到制度化，隨著親密感地不斷加強，雙方都覺得離不開對方，又擔心對方離開自己，希望能通過契約形式將雙方關系制度化，如訂婚、辦理結婚手續等.契約使雙方的關系具有排他性，彼此忠誠和責任，這些都會使人的心理上產生不適應.最后，結婚后，要對婚姻動機和婚姻類型有所了解.心理學對婚姻的解釋是：婚姻行為決定于婚姻動機.婚姻動機不僅是以社會認可的方式滿足夫妻雙方的性需要，繼而生兒育女、繁衍后代，而且還包含經濟方面的考慮.婚姻的動機一般來說有3種，即經濟、繁衍和愛情.現代社會，人們生活水平有所提高，女性地位也發生了變化，個人自由和精神健康成為社會生活的主要追求，愛情隨之變成了婚姻的主導動機，而后才是繁衍和經濟動機.“圍城”里，愛情至上的人們，當發現自己心目中的婚姻類型與現實中的不同時，會有心理上的落差，產生對婚姻的不適應感.

戀愛、結婚、生孩子是人生3大喜事，可隨著婚期的臨近，許多準新人會有一種莫名的恐懼，擔心這害怕那，甚至產生臨陣脫逃的念頭.這種癥狀，其實是一種回避心理在作祟，心理學家稱之為“結婚恐懼癥”.　　“婚姻恐懼癥”是一類很具有代表性的現代社會心理疾病，社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是“恐婚癥”的起因之一，媒體經常就如何處理婚姻關系進行各種討論，這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力.對婚后生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧愿獨身，也不愿意“受罪”.【婚姻恐懼癥表現為】　　在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼.結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等“癥狀”，與第一階段不同的是，這時產生“恐婚”的原因是對婚后生活困難程度的“擴大”.忙于打拼事業而無暇承擔婚姻中的責任；及時行樂的信念價值觀系統；有過失敗的婚姻史怕再次受到傷害，或是擔心由于雙方子女引發再婚糾紛等.婚前同居也是產生婚姻恐懼心理的因素之一.　　現在，人們對同居問題大多持寬容態度，所以同居現象越來越普遍，這使得以往未婚青年對婚姻的期待心理相當程度地減弱.年輕人由于同居而對婚姻失去新鮮感，反而對婚后責任產生了更多考慮，由此便表現出對結婚的恐懼.　　婚姻恐懼癥的通?！鞍Y狀”是：焦慮、煩躁、易激惹，或是疏遠、冷淡、沉默寡言，因此對個體的生活和工作都會有消極影響.【應對的方法主要有】　　1、開放的態度和良好的溝通，此法尤其適合那些對戀愛對象的婚姻動機持懷疑態度的“患者”.　　2、轉變不合理認知，此法尤其適合那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的“患者”.　　3、接受系統的心理輔導，并在心理咨詢師的專業指導下接受一些放松訓練或者直接運用默想脫敏法治療.【“婚姻恐懼癥”的心理分析】　　現在的社會，離婚變得像吃飯一樣平常，婚姻恐懼癥也大4蔓延.扳扳手指，自己身邊就有那么多人感染了“恐婚癥”，有的人甚至已經病入膏肓.　　恐婚者說，談戀愛的感覺挺好，很輕松，何必要用一紙婚書把兩個人綁在一起呢？結婚太麻煩了，還是做戀人比較好，合則聚，不合則散，沒有心理負擔.他們“理智”地認為，日子久了，總會有彼此厭倦的時候，何必束縛別人、束縛自己？因此他們始終對婚姻持觀望態度，不肯把幸福的賭注押在未來的配偶身上.那些眼界狹窄、整天迷戀2人世界的人在恐婚者眼里是最沒出息的.　　總有許多善良而老派的人在恐婚者耳邊喋喋不休地勸說：年紀不小了，該結婚了.可是恐婚者有的是理由在圍城外徘徊不前，怕失去自由，怕被老婆孩子套牢，怕婚姻毀了現有的快樂.　　恐婚者擔心自己最終還是不能避免結婚的庸俗結局，漫長的未來幸福與否誰能無法預料.也許有一天，恐婚者咬牙切齒地說服自己克服了婚姻恐懼癥，戰戰兢兢、如履薄冰地踏上紅地毯，但心理上的巨大障礙仍可能讓他們產生強烈的失落感.盡管心里一再對自己強調婚姻并沒有想象中那么可怕，可壓力感或恐懼感仍揮之不去.　　恐婚者說：愛情使人睡不著，婚姻使人打瞌睡！延長愛情的惟一方法，就是推遲結婚的時間！結婚的歷史意義在于：連接兩個人的那條“紅線”從此會變成一條繩索！　　女人具有水的屬性，男人具有火的屬性，婚姻就是試圖使水火相容的一種嘗試！　　“恐婚癥”是一種很有代表性的現代社會心理疾病.社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是“恐婚癥”的起因之一，媒體經常就如何處理婚姻關系進行各種討論，這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力.對婚后生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧愿獨身，也不愿意“受罪”.　　在這里，我們要提醒害怕結婚的人們不要忘了那句老話：婚姻是一雙鞋，合不合適只有自己知道.如果你拒絕穿鞋，也許避免了因為鞋子不合腳而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到釘子上，到那個時候，你或許會意識到，婚姻其實也是對愛情的一種保護.幸福的婚姻生活是治療“恐婚癥”的最佳方法.

是這樣的,事在人為.為什么同樣是組建家庭,有的夫妻白頭到老,恩恩愛愛；有的總吵架?一個是兩個人的性格合不合,如果人生觀價值觀什么觀都不一樣,真的是讓人無奈,不過你對婚姻比較慎重,選的愛人應該是兩個人比較合得來的,你要珍惜他.還有就是結婚以后,其實結婚以后的確生活就變成有許多大事小情組成的生活,生了孩子以后更是,但是人要做自己的主人,要用自己的愛,寬容和聰明化解生活中的矛盾,營造溫馨的家庭氛圍.還有生活有時需要大大咧咧,沒心沒肺,睜一只眼閉一只眼,難得糊涂,不用什么事情都想得那么清楚.永遠不要為鋸末惋惜,已經打碎的貴重花瓶也不要再費時間黯然神傷,不開心的事情你想開了就減三分,再繼續傷心就加三分,所以心情是自己去營造的.例如我寶寶的胎發不小心讓我弄丟了,這事我都沒去細想過,所以我也沒有因此苦惱過,所以讓自己的心臟堅強起來,讓自己的心情晴朗起來,雖然生活中或許會有風雨,好好地愛和珍惜你的愛人,他一定會感激的,并回報給你更多的愛...

一般來講這種心理的產生多半是由于有過失敗的婚姻,或者父母的婚姻生活不是很完美.需要自己在心理上突破心結,首先你要明白婚姻并不是每個人生命的必須品,這樣一來即便沒有也沒有什么,也就不值得恐懼了.大可抱著嘗試的態度去結婚,在婚后慢慢尋找樂趣,有恐婚心理的人多半會因為部隊婚姻抱太希望而有意外收獲