您好，根據您的描述，您這應該是由于妊娠導致的氣血失調、肌膚失養、代謝失常,導致色素淤積、沉著,從而產生雀斑、黃褐斑。建議您平時在飲食上要注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、E及鋅等。建議您平常保持一個良好的心態，不給自己過大的壓力，這有利于恢復。同時配合適量運動，有助于加速新陳代謝，加速恢復。希望您早日康復

雀斑的成因：1.性激素分泌和生長激素分泌失調導致內分泌失調從而使體內脂肪和自由基發生氧化反應，導致斑的形成；2.生活不規律，長時間在外暴曬也會導致斑的形成。

你好，雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現于頸部、肩部、手背等處。