您好：這是月經不調的癥狀，平時注意心情和飲食。您好：建議你用烏雞白鳳丸和益母草調經，忌吃辛辣和生冷食物，祝你健康！以上是對“為什么我這次來月經，血是黑色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好中醫認為黑紅色的血塊是因為瘀血導致的，注意防寒保暖，注意局部的清潔衛生，注意休息，禁食生冷油膩食物

你好，正常情況下月經應該是紅色的，如果顏色或者氣味等等有異變的考慮患病的可能，如果你沒有其他的明顯癥狀，不必擔心，平時注意調理就好了。根據你的情況，考慮是可能有炎癥的可能，還有可能是你的內分泌方面出現紊亂等等引起，不必過于擔心，建議是月經期注意飲食調整，不要遇寒的東西，在月經來時服用益母草膏即可，如不適，癥狀嚴重應去醫院檢查，以免延誤病情。

根據您提供的信息，目前主要的問題是經血發黑，主要考慮是卵巢功能異常導致經血在宮腔內羈留時間過長導致的建議您到正規醫院進行B超，性激素六項等相關必要檢查，明確病因確診疾病后再對癥積極處理，祝您早日康復。

從你描述的這樣的情況來看，你這樣的情況的話，有可能是宮寒，天氣也比較冷，經血不暢的話，是會有這樣的情況出現的。你這樣的情況的話，喝點益母草或者是紅糖水，用暖宮貼暖一下肚子，注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物，再等等觀察看看。晚上睡覺之前，用熱水泡一下腳，這個對整個身體，還有子宮都還是比較好的。