你好：有可能的！親人協(xié)助按摩痛肩按摩主要用“揉”、“捏”手法。揉，是用拇指或手掌及掌根揉按病人肩周肌肉。可單手揉，也可雙手掌對揉。捏，是用手指捏住肌肉，略用力上提，然后松手，又再捏提肌肉。一般是采用先揉后捏。每次揉捏10—20下，天天堅持可防止肌肉萎縮展肩蕩臂舉手摸壁患者腳呈八字形站立，與肩同寬；病肩抬起，用力外展，肩、肘關(guān)節(jié)展平呈一線，然后自然下垂，復(fù)又用力外展。如此反復(fù)20－50下，有緩解肩周組織緊張，松馳肌肉韌帶的作用；舉手摸壁，是病肩手上舉，盡量向上摸壁。循序漸進，每天鍛煉數(shù)次。肩痛重者輔以食療常吃豆制品、山藥、苡仁等，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補充鈣質(zhì)。

你的這種情況的確要考慮肩周炎的可能，這是一種非常多見的情況，，摔傷可能是誘發(fā)因素的目前的情況建議你可以采用中醫(yī)針灸按摩以及中藥口服為好的，具體做法用藥需要結(jié)合舌苔脈象和其他表現(xiàn)綜合辨證處方才行的，如中藥方葛根湯，茯苓丸等等，，平?？梢耘浜暇植繜岱?

你好,你的情況要注意是否有頸椎病的可能性,你的年齡還不是肩周炎的發(fā)病年齡

你好：可能是頸椎病或肩周炎,建議去骨科拍片檢查,明確診斷.首先在坐姿上應(yīng)保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接觸椅面,雙肩后展,兩肩連線與桌緣平行,脊柱正直,兩足著地.將桌椅高度調(diào)到與自己身高比例合適的最佳狀態(tài),使目光平視電腦屏幕,雙肩放松.避免頭頸部過度前屈或過度后仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞.　　1.坐姿正確：要預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是坐姿要正確,使頸肩部放松,保持最舒適自然的姿勢.辦公室工作者,還應(yīng)不時站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到松弛.　　2.活動頸部：應(yīng)在工作1~2小時左右,有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動數(shù)次,轉(zhuǎn)動時應(yīng)輕柔,緩慢,以達到各個方向的最大運動范圍為準.使得頸椎關(guān)節(jié)疲勞得到緩解.　　3.抬頭望遠：當長時間近距離看物,尤其是處于低頭狀態(tài)者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發(fā)屈光不正.因此,每當伏案過久后,應(yīng)抬頭向遠方眺望半分鐘左右.這樣既可消除疲勞感,又有利于頸椎的保健.　　4.睡眠方式：睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過低.枕頭：中央應(yīng)略凹進,頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空.習慣側(cè)臥位者,應(yīng)使枕頭與肩同高.睡覺時,不要躺著看書.不要對著頭頸部吹冷風.　　5.避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷,如避免猛抬重物,緊急剎車等.　　6.防寒防濕：防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡時受風寒侵襲.頸椎病患者常與風寒,潮濕等季節(jié)氣候變化有密切關(guān)系.風寒使局部血管收縮,血流速度降低,有礙組織的代謝和血液循環(huán).冬季外出應(yīng)戴圍巾或穿高領(lǐng)毛衫等,防止頸部受風,受寒.　　7.預(yù)防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病.

你好；你的情況應(yīng)該是肩周炎.肩周炎是可以治愈的一種疾病,你可以注射封閉是最好的方法.吃藥的話可以用英太清伸筋丹就可以了.注意鍛煉.