D5預防腸癌最主要的是要注意飲食習慣，以晚餐為例：　　1.晚餐不過飽　　如果長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素β細胞負擔加重，進而衰竭，誘發(fā)糖尿病。同時晚餐過飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能消化吸收，在腸道細菌的作用下，會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，加之睡眠時腸蠕動減慢，相對延長了這些物質(zhì)在腸道的停留時間，有可能促進大腸癌的發(fā)生。　　2.晚餐不過甜　　白糖經(jīng)消化分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收后分別轉(zhuǎn)變成能量與脂肪，由于運動能抑制胰島素分泌，對白糖轉(zhuǎn)換成脂肪也有抑制作用。所以攝取白糖后立即運動，就可抑制血液中中性脂肪濃度長高。而攝取白糖后立刻休息，結(jié)果則相反，久而久之會令人發(fā)胖。　　3.晚餐不過葷　　醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比經(jīng)常吃素食的人，血脂高三四倍。　　患高血脂、高血壓的人，如果晚餐經(jīng)常吃葷，等于火上澆油。晚餐經(jīng)常攝入過多的熱量，易引起膽固醇增高，而過多的膽固醇堆積在血管壁上，久了就會誘發(fā)動脈硬化和冠心病。　　另外，如果是腸癌高危人群，如（家族有腸癌史，有大腸息肉史，肥胖者，老年者），都是比常人更需要注意，平時多吃抗癌果蔬，如紅薯、花菜、藍莓、獼猴桃等，還要注意營養(yǎng)，適時進補，增加自身免疫力，可根據(jù)自身情況服用含量為16%左右的人參精華提取物人參皂苷Rh2（護命素）減少罹患腸癌的危險。

最好盡快手術治療,建議手術后采用中醫(yī)動態(tài)的療法服用中草藥綜合治療全面調(diào)養(yǎng),提高免疫力,有效的控制病情發(fā)展,調(diào)整陰陽平衡,達到完全康復的目的

根據(jù)你所提供的資料，直腸息肉如果不增長就不用管它的。我建議你定時檢查一般是半年檢查一次，如果出現(xiàn)增長就要及時做手術摘除，注意飲食不要吃辛辣和食物和油膩食物，注意清淡飲食。藥物我建議你吃點槐角丸加上三七片。祝你好運！

你好：腸息肉是腸上的常見病癥，一般的腸息肉是沒有什么問題的，癌變的那種幾率是很小很小的。首先你要相信醫(yī)生，如果你有問題，醫(yī)生一定會叫你治療的，既然醫(yī)生說沒事，就說明你的身體是沒有什么大問題的，你不要每天都把它放在心上。建議你平時飲食上多吃營養(yǎng)豐富、容易消化、富含維生素的食物，少吃生冷硬的東西，適當補充鈣和維生素D，用良好的心態(tài)應對問題，健康一定會陪伴你的。以上是對“醫(yī)生說是直腸息肉，肛門外面也有一個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

D5對腸癌的高危人群，如40歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查，及早服用無毒抗癌藥物含量為16%左右的人參精華提取物人參皂苷Rh2（護命素），警惕大腸癌的警號及早期癥狀，如大便習慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細等。