您好！要按體重標準計算：BMI=體重/（身高）^2您好！70除以（1.58*1.58）等于28。是屬于超重狀態(tài)，在結(jié)實的體型，建議您在飲食上控制之外，嘗試針灸減肥（埋線）。祝您健康！以上是對“女生１５８ｃｍ體重７０ｋｇ算是肥胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導(dǎo)：BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，英文為BodyMassIndex，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準過輕：低于18.5正常：18.5-24.99過重：25-28肥胖：28-32非常肥胖：高于32經(jīng)計算您的體質(zhì)指數(shù)為：28.04屬于肥胖階段，應(yīng)注意控制體重情況，調(diào)節(jié)飲食習慣適當鍛煉。

你好，很高興為你解答！根據(jù)你的描述，你的標準體重是53kg你的體重超過標準體重的百分之二十，所以屬于肥胖的范疇

您好，減肥最主要的是做好兩方面，運動和飲食。其中運動要選擇有氧運動，最好的運動是跑步，如果體重太大，也可以選擇騎車，每周三次以上，每次半小時以上。運動是一方面，更重要的是注意飲食，飲食方面注意一定不能節(jié)食，每頓八成飽即可，更不要吃減肥藥，關(guān)鍵是要改善飲食結(jié)構(gòu)，戒掉飲料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃粗糧，蔬菜水果，少吃精加工的面食，大量飲水，保證睡眠。

你好，體重超出健康范圍，需要控制飲食熱熱量和增加熱量消耗建議你調(diào)整飲食，多吃富含維生素的食物如水果蔬菜、豆制品等，少食多餐，適當減少肉類飲食和主食（大米、面粉），餐后注意散步或走動，避免久坐，適當增加體育鍛煉，堅持每天一小時左右。作息規(guī)律，睡前三小時不要進食，清晨起來先空腹喝杯溫白開水