拉肚子好了之后，飲食宜清淡、易消化、營養均衡，包括粥類、面食、蔬菜、水果、蛋白質類等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，能提供能量且容易消化。
2.面食：像面條，有助于腸胃恢復。
3.蔬菜：例如胡蘿卜、南瓜，富含維生素和膳食纖維。
4.水果：蘋果、香蕉等，可補充維生素和礦物質。
5.蛋白質類：如雞蛋羹、豆腐，能增強體質。
拉肚子剛恢復時，飲食仍需注意，逐漸過渡到正常飲食，如有不適及時就醫。

　　一般的靜脈曲張患者平時應進一步改善勞動條件，減輕勞動強度，長期站立工作的人，最好經常穿彈力襪保護，堅持做工間操，或經常走動，至少多做踝關節的伸屈活動才能有效地預防靜脈曲張癥發生。

等到重度靜脈曲張病情的時候，患者的腿部會有明顯的淤血現象，腿部顏色都會主要呈現出黑褐色、暗淡，患處的皮膚也會感覺暗淡無光，變得干燥脫皮，腫痛的感覺會加劇，有皮膚損傷的地方，還有流膿的可能。您還可以了解一下關于靜脈曲張治療的相關知識，根據自身的體質跟疾病特征，選擇最適合自己的治療方法，對癥治療，早日治愈疾病擺脫您的困擾。