不知道我是不是有社交恐懼癥,煩躁不安焦慮...
我一直有個煩惱,伴隨了我多年,就是跟人打交道。我覺得這個話題好沉重,我大部分時間都在回避這個問題,有時候碰到了我的反應和心情都會變化很大,有時候心情很糟。講講我的經歷吧。小時候很怕生人,我三個姨家的親戚來我家的時候我就會躲到最里面的房間,很緊張,覺得好像小偷見了警察一樣害怕又驚險。初中的時候第一次考試就考了全校第一名,我很刻苦也很聰明,唱歌也好聽,還在學校教師節表演節目唱歌。我就這樣成了名人。但是很多人也僅僅是知道我的名不知道我本人。初二初三的時候我的生活很陰郁灰暗,早上起來就覺得這樣的日子什么時候到盡頭,我幾乎一年不跟同學說話,就我同桌男的,和前后桌我都覺得說話不自然不放松。我初中幾乎沒有一個朋友。高中考的比較好,成績一直很好,免費就讀市里高中,只有一個朋友,在宿舍都覺得很不自在,好像全世界把我孤立起來。后來高三實在精神壓力大沒人傾訴,不學了考了很差的大學。大學期間,有幾次想自殺。覺得沒勁。跟人交往很不自在。有時候在宿舍里,大家都在聊天很自然高興,我坐在那里覺得自己特別格格不入,像個怪物趕緊沖出宿舍了,才如釋重負,但是很迷茫。我挺喜歡唱歌的,但是走進舞臺,第一次我記得,我緊張的喉嚨響堵住了,心跳的喘不過起來。然后評委就把我請走了,受打擊了。我不知道我是內向外向,在男朋友面前超級活潑可愛。但是只要一有應酬或者什么,我就緊張,吃飯的時候一言不發,而且心里郁悶,這郁悶來的很快很強烈。我又怕男朋友看出我緊張害羞來,不喜歡我了。有時候吃飯我會反抗,故意不吃,找事,反正就是不高興。然后很怕別人說我內向,那個詞不知怎么那么有打擊力。我剛畢業找了兩份工作,都是因為不能跟同事老板和諧相處被開掉,我極力回避想這些,總是回避逃避。我交往了幾個男朋友,他們都覺得我特可愛聰明漂亮。對了,我專科跨專業考上了研究生,今年23歲。他們都不相信我說我曾經孤僻,都覺得我是那種牛人型的。對了我大二的時候得過一陣子強迫癥,痛苦的難以表達,曾以為一輩子好不了了,現在自己漸漸好了真是萬幸。請專業人士幫幫忙。。。
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,可能是心理性,一般情況下建議及時休息繼續多鍛煉,心理壓力大導致的癥狀,及時的減少刺激,看心理醫生試試。
2016-01-17 03:20
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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社交恐懼癥,又名社交焦慮癥,是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。保持良好的心態,樹立自信心,正確的認識與人之間的交往,多到人多的地方活動。
2016-01-16 23:39
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
2016-01-16 22:25
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,可能是心理性,這種情況臨床可以及時的多鍛煉為好的,一般是保持好的心態,保暖減少不良刺激、會好轉。
2016-01-16 22:15
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