你好，看了你的描述你不僅僅是腰突的癥狀，你可能還有腰肌勞損的癥狀。建議你試一試針灸的方法配合著疼痛部位的拔罐或者刮痧治療，這樣調(diào)治一段時間就能很好的緩解你的腰突癥狀。平時的時候注意不要抬重物，要注意腰部保暖。最好經(jīng)常的去單杠那鍛煉一下，另外要注意睡硬板床，祝你早日恢復健康醫(yī)生詢問：你有下肢的麻木或者疼痛癥狀嗎？

現(xiàn)在已經(jīng)確定是腰間盤突出了，在治療上，你要做出選擇的，如果治療是需要休息的，不能干活勞累建議臥床休息兩周，別彎腰持重物，急性期可用藥物治療，能緩解癥狀

您好，一般這個癥狀不是很嚴重的牽引理療就可以，急性期用活血化瘀藥物配合甘露醇輸液減輕突出壓迫神經(jīng)造成的腫脹，口服復方丹參片，壯腰健腎丸，疼痛芬必，配合腰部炒大鹽熱敷，平時自己的生活習慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，暑天濕熱郁蒸時應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水。勿事勉力舉重，不作沒有準備動作的暴力運動，本證還是腎虛的表現(xiàn)，故應(yīng)避免房事及勞役過度。腰痛的護理，可作自我按摩，活動腰部，打太極拳，勤洗澡或用熱水洗澡。